Der Wunsch gesund zu sein, ist so alt wie die Menschheit selbst. In stressiger Zeit ist es umso wichtiger, diesem Wunsch auch Nachdruck zu verleihen. Die Lebensabläufe in unserem Körper sind komplex organisiert. Solange unser Nervensystem reibungslos funktioniert, sind wir gesund. Umso mehr müssen wir darauf achten, dass dieser perfekte Mechanismus nicht gestört wird. Wir können dies tun, indem wir uns pflegen, das Natürliche erhalten und unserem Wunsch nach Gesundheit nachgehen.

Unser Rücken spricht zu uns

Die Organisation unserer Körperfunktionen und unser seelisches (emotionales) Empfinden
werden vorrangig über unsere Nervenbahnen realisiert. Alle wichtigen „Leitungen" verlaufen durch das Rückenmark in der Wirbelsäule. Die Informationen wandern über die Nervenleitungen in die unterschiedlichen Bereiche und Zellen unseres Körpers. Diese wiederum geben Rückmeldung an das Organisationszentrum, unser Gehirn. Dort werden die Informationen ausgewertet und mit neuen, angepassten Impulsen beantwortet. Die Wirbelsäule bietet den notwendigen Schutz für diese Nervenwege – aber auch einen Engpass.

Schon Hippokrates, der Urvater und Gerechtigkeitsvorbild der Mediziner, riet: „Im Falle einer Krankheit schaue man zuerst zur Wirbelsäule.“ Und tatsächlich: Unzählige Störungen gehen vom Rücken aus, darunter viele chronische Erkrankungen. Insofern sind Ischiasbeschwerden oder Hexenschuss ein ernsthafter Aufruf unseres Körpers, aktiv zu werden, diese Störungen abzuschwächen und bestenfalls zu beseitigen.

Kurz: Schmerzen hier? Wehwehchen da? Seien Sie achtsam – und pflegen Sie sich!